「骨は丈夫に　血糖値は良好に」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本　真由美
　10月20日は骨粗鬆症デーです骨粗鬆症については糖尿病の人だけでなく多くの方に関心を持っていただきたい内容だと思います。加齢に伴い誰でも骨はもろくなりますが、糖尿病の方はそうでない方に比べて2～4倍骨折しやすいといわれています。
　骨折は一瞬でその人の生活を不自由にしてしまい、ＱＯＬを低下させてしまいます。痛みや、思うように動けないストレスは想像以上のものでしょう。その為に血糖コントロールを悪化させることもあります。まずは「転ばぬ先の杖」のことわざとおり、転ばないための工夫、骨を丈夫に保つ生活習慣の工夫など、「毎日コツ(骨)・コツ（骨）」とやっていく事の重要性を学んでいただけたら幸いです。