糖尿病セミナーブログ

2013年2月19日 火曜日

「油の摂り方・控え方」を開催しました

                 「油の摂り方・控え方」
                担当:管理栄養士 宮島

 本日は、油の摂り方・控え方というタイトルでセミナーを開催しました。油(脂質)は3大栄養素の1つで、適量を摂取することが大切です。しかし、私達の食生活では油を摂り過ぎてしまうことが少なくありません。そこで、油を控えるための肉の選び方や調理方法について説明しました。今後の食生活において、脂質摂取の参考にしていただければ幸いです。



投稿者 やまね病院

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