糖尿病セミナーブログ

2013年5月30日 木曜日

「食事療法の基本」

             「食事療法の基本」
           担当:管理栄養士 宮島


 本日は糖尿病の食事療法のセミナーを行いました。糖尿病食と聞くとマイナスイメージを抱く方が少なくないように感じます。しかし、糖尿病食は特別な食事ではなく、バランスのよい健康食といえます。食事療法では、食事の量と質、タイミングが大切です。
 まずは、普段の食生活を振り返り、出来ることから始めてみましょう。

投稿者 やまね病院

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