糖尿病セミナーブログ

2013年8月29日 木曜日

「毎日楽しく健康体操」を開催しました

                「毎日楽しく健康体操」
              担当 看護師 滝本真由美


 糖尿病の方は「熱中症」にかかりやすいと言われています。特に気をつけなければいけません。今日は「熱中症」の予防と対策についてお話しいたしました。また、屋外での運動は危険なため、夏に運動不足にならないよう、室内でできる簡単なストレッチ体操や、歌に合わせた、手遊びもまじえながら、参加者と一緒に楽しく行うことができました。軽い汗を流した後は当然水分補給!お茶を飲みながら雑談し本日のセミナーは終了♥ みなさん正しい知識で「熱中症」を予防し、簡単体操で体力をつけ厳しい残暑を乗り切りましょう。

投稿者 やまね病院

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最寄り駅
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